Ihomuutokset vaihdevuosien aikana: Näin se vaikuttaa ihoon
Vaihdevuodet ovat elämänvaihe, jolloin hormonaalinen ikääntyminen alkaa. Munasarjojen toiminta vähenee, kuukautiset loppuvat ja estrogeenin tuotanto vähenee. Se on luonnollinen osa ikääntymistä, jossa oireet vaihtelevat suuresti henkilöstä toiseen.
Se voi vaikuttaa merkittävästi ihoon, ja sinun on ehkä mukautettava ihonhoitorutiinejasi vaihdevuosien aikana. Luettelemme yleisimmät iho-ongelmat vaihdevuosien aikana ja mitä voit tehdä saadaksesi ihon tasapainoon.
KUIVA JA HERKKÄ IHO VAIHDEVUOSIEN AIKANA
Kaikki ihon prosessit toimivat sitä hitaammin, mitä vanhemmaksi tulee. Hormonaalisen ikääntymisprosessin, vaihdevuosien aikana ihon oma hyaluronihapon, keramidien ja kolesterolin tuotanto vähenee, mikä edistää ihon vahvaa suojakerrosta ja pysymistä kosteutettuna. Heikentynyt ihon suojakerros, jolla on alhainen kosteustaso, saa sinut tuntemaan olosi kuivaksi ja ärtyneeksi. Lisää kosteuttava seerumi, kuten Mellow Moisture 20% Glycerin Serum, ja suojakerrosta vahvistava voide, kuten Ceramidin Skin Barrier Moisturizing Cream.
LAAJENTUNEET IHOHUOKOSET
Kollageeni on ihon rakenneaines, joka auttaa ihoa pysymään kiinteänä ja kimmoisana. Vaihdevuodet vaikuttavat ihoon kollageenin tuotannon vähenemisellä. Kun iho menettää kimmoisuuttaan, ihohuokoset laajenevat. Keskity huokosia supistaviin tuotteisiin, joissa on esim niasiiniamidia: 10% Niacinamide Booster on boosteri, joka voidaan sekoittaa mihin tahansa seerumiin tai voiteeseen, tai käyttää yksinään. Boosterilla on myös mukava vaikutus pintajuonteisiin ja ryppyihin!
RYPYT JA KIMMOISUUDEN PUUTE
Vaihdevuosien aikana ihoon vaikuttaa estrogeenin väheneminen, mikä puolestaan voi aiheuttaa muutoksia ihon rakenteessa, mukaan lukien ryppyjen ilmaantuminen ja kiinteyden puute. Tämä vaikuttaa ihon rakenteeseen ja kiinteyteen, mikä ilmenee pintajuonteina ja ryppyinä. Täällä kannattaa etsiä tuotteita, jotka lisäävät solujen uusiutumista ja tehostavat kollageenin tuotantoa. Retinoli ja peptidit ovat kaksi tähtiainesosaa, jotka täyttävät pintajuonteita ja tekevät ihosta täyteläisemmän ja tasaisemman. Lue lisää esimerkiksi kollageenia stimuloivasta seerumista Bakuchiol Peptides ja syvävaikutteisesta yönaamiosta, Retinoate Repair Sleeping Mask, joka uudistaa ja tasoittaa ihon rakennetta.
Muista, että vaihdevuodet ovat luonnollinen muutos elämässä, näe se mahdollisuutena hoitaa ja juhlia ihoasi sen matkan jokaisessa vaiheessa ja anna hieman ylimääräistä rakkautta ihonhoidon avulla!
