Kattava opas: Kaikki, mitä sinun tulee tietää miliumeista

Luufinnit eli miliumit ovat pieniä, usein valkoisia tai keltaisia nystyjä tai näppylöitä, joita voi esiintyä kasvoilla ja usein silmien alla, silmäluomilla, poskilla tai T-alueella. Miliumit ovat pieniä ja täysin vaarattomia kystia, jotka ovat täynnä keratiinia ja talia ja joita esiintyy yleensä kasvojen alueilla, joilla on taipumus rasvoittua. Miliumit voivat muistuttaa mustapäitä, mutta on erittäin tärkeää, ettet yritä puristaa niitä pois, koska saatat vahingoittaa ihoasi (lue lisää alta).

• Miliumit ovat pieniä valkoisia tai keltaisia nystyjä, joita voi esiintyä kasvoilla.
• Ne koostuvat pienistä vaarattomista kystista, jotka ovat täynnä keratiinia ja talia.
• Miliumeja esiintyy yleensä rasvoittuvilla ihoalueilla, kuten silmien alla, silmäluomilla, poskilla tai T-alueella.

Miliumit syntyvät, kun ihon luonnollinen kuorintaprosessi on häiriintynyt, minkä vuoksi iho ei pysty poistamaan kuolleita ihosoluja. Kun näin tapahtuu, ihosolut, jotka olisivat irronneet luonnollisesti, voivat juuttua ihon uloimpiin kerroksiin. Näin ne muodostavat pieniä kystia, jotka ovat täynnä talia, kuolleita ihosoluja ja kehon omaa proteiinia, keratiinia. Miliumeja esiintyy usein epätasapainoisella tai ikääntyvällä iholla. Niitä voi kuitenkin ilmestyä myös käytettäessä ihohuokosia tukkivia ihonhoitotuotteita tai mineraaliöljyjä ja vahaa sisältäviä ihonhoitotuotteita tai meikkejä. Ihollesi voi myös muodostua miliumeja, jos käytät ihonhoitotuotteita, jotka eivät sovi ihotyypillesi tai joilla on liian voimakas koostumus, tai jos vietät paljon aikaa auringossa tai sinulla on ekseema tai aiempia ihovaurioita. Geeneillä voi myös olla merkitystä: jos vanhemmillasi on miliumeja, niitä voi ilmestyä myös sinun ihollesi. Joidenkin tutkimusten mukaan stressi voi nostaa kehon kortisolitasoja, mikä puolestaan voi nopeuttaa ihon luonnollista talintuotantoa ja aiheuttaa sekä aknea että miliumeja. Myös ihoa kuoriva dermabrasion-hiontahoito tai laserhoito voivat aiheuttaa miliumeja.

• Miliumeja syntyy, kun ihon luonnollinen kuorintaprosessi ei toimi kunnolla.
• Niitä esiintyy usein epätasapainoisella tai ikääntyvällä iholla.
• Miliumit voivat johtua ihohuokosia tukkivista ihonhoitotuotteista ja meikeistä.
• Ne voivat johtua myös geeneistä, liiallisesta auringonotosta, ekseemasta, ihovaurioista ja stressistä.
• Myös erilaiset ihon laser- ja dermabrasion-hoidot voivat aiheuttaa miliumeja.
  
  

Onneksi miliumien muodostumista on mahdollista ehkäistä. Vältä komedogeenisiä eli ihohuokosia tukkivia ihonhoitotuotteita ja meikkejä, jotka sisältävät vahaa tai mineraaliöljyjä, ja käytä sen sijaan tuotteita, joiden ilmoitetaan olevan ei-komedogeenisiä. Kuoria ihoa säännöllisesti, sillä se edistää ihon omaa luonnollista kuoriutumisprosessia. Voit myös ehkäistä miliumien muodostumista välttämällä stressiä ja liiallista oleskelua ulkona auringossa.

• Käytä ei-komedogeenisiä ihonhoito- ja meikkituotteita.
• Pidä tauko mineraaliöljyjä ja vahaa sisältävistä tuotteista.
• Kuori ihosi säännöllisesti.
• Stressaa vähemmän ja vältä viettämästä liikaa aikaa auringossa.
  

Miliumit katoavat usein itsestään muutaman viikon tai kuukauden kuluttua. Vaikka miliumit saattavat muistuttaa mustapäitä, ne ovat täysin erilaisia. Älä koskaan yritä puristella miliumeja, sillä siten niiden poistaminen ei onnistu. Sen sijaan se voi johtaa ihovaurioihin tai tulehduksiin ja jopa arpien muodostumiseen. Toisin kuin mustapäissä, miliumien pinnalla ei ole aukkoa, mikä tarkoittaa, että niitä ei ole mahdollista puristaa pois. Paras tapa päästä eroon miliumeista on yrittää olla kärsivällinen, sillä ne katoavat itsestään, ja kuoria iho säännöllisesti. Jos et halua tai voi odottaa, pyydä sertifioitua ihoterapeuttia auttamaan miliumien poistamisessa, sillä hän käyttää yleensä steriiliä lansettia tai neulaa hoidon aikana.

• Koska miliumien pinnalla ei ole aukkoa, toisin kuin mustapäissä, niitä ei pitäisi koskaan yrittää puristaa pois.
• Miliumeja ei voi puristaa pois, ja lisäksi iho voi myös vaurioitua, tulehtua tai jopa arpeutua.
• Paras tapa päästä eroon miliumeista on odottaa, kunnes ne häviävät itsestään, kuoria iho säännöllisesti tai käydä sertifioidulla ihoterapeutilla.