Kuinka usein sinun täytyy pestä hiukset treenatessasi?

Pesetkö hiuksesi usein treenatessasi säännöllisesti? Valitettavasti shampoopesu useita kertoja viikossa rasittaa hiuksiasi. Me KICKSillä tiedämme, miten hoidat hiuksiasi treenien välillä!

Nainen urheiluvaatteissa istuu kuntosalilla ja katsoo sivulle, taustalla kahvakuulia.

Hiusten peseminen shampoolla treenin jälkeen useita kertoja viikossa kuivattaa sekä hiuksiasi että päänahkaasi, ja voi rasittaa hiuksiasi pitkällä aikavälillä. Kampaajat suosittelevat usein shampoopesua yhdestä kahteen kertaa viikossa. Hyvä perussääntö hiustenpesussa treenin jälkeen on mukauttaa päivän hiustenhoitorutiiniasi sen mukaan, kuinka intensiivinen treenisi oli. Hikoilitko rajusti? Pese hiukset shampoolla! Oliko kyseessä matalatehoinen liikunta? Raikasta hiuksesi muulla tavoin! Neuvomme sinulle viisi tapaa hoitaa hiuksiasi treenin jälkeen ilman, että joudut turvautumaan shampoopesuun.

Näin raikastat hiuksesi ilman shampoopesua:

1. Hoitoainepesu

Pese hoitoaineella saadaksesi puhtaan ja hyvältä tuoksuvan tunteen hiuksia rasittamatta. Hoitoaineen pehmentävät ainesosat hoitavat myös hiuksia ja päänahkaa.

2. Raikasta kuivashampoolla

Kun on kiire, etkä ole hikoillut erityisen paljon, kuivashampoo riittää erittäin hyvin antamaan hiuksillesi raikasta uutta volyymia ja hyvää tuoksua.

3. Stailaa wet look

Wet look on yksi ehdottomasti trendikkäimmistä hiustyyleistä tällä hetkellä. Huuhtele hiukset nopeasti, puristele kosteuttava hiusnaamio pyyhekuiviin hiuksiin ja kampaa hiukset sileiksi.

4. Pelasta kampauksesi asusteella

Asusteella voit piristää mitä tahansa kampausta tuossa tuokiossa. Ylimääräinen bonus on tietenkin se, että se on myös yksi trendikkäimmistä asioista, joita voit tehdä hiuksillesi. Panosta rusettiin tai over sized -hiussolkeen, joka varastaa kaiken huomion!

5. Tee tiukka kampaus

Ovatko hiuksesi lässähtäneet treenin jälkeen? Panosta sileisiin ja kiiltäviin kampauksiin! Kireä palmikko tai poninhäntä on aina oikea valinta. Lisää halutessasi kiiltosuihketta tai kiiltotippoja.


Åsa Östergren Kauneustoimittaja

Åsa on yksi KICKSin kauneusasiantuntijoista ja KICKS Magazinen päätoimittaja. Hänellä on monen vuoden kokemus kauneustoimittajana eri aikakauslehdistä, ja hän on työskennellyt ammattimaisena meikkitaiteilijana ja hiusstylistinä valokuvauksen parissa jo yli 15 vuoden ajan. Laajan kauneus- ja meikkausalan osaamisensa lisäksi Åsalla on myös vankka tietämys ihonhoitorutiineista, ja hän myös seuraa alan parhaita tuotteita.

Lue lisää

Tuotekuva, jossa kolme hajuvesipulloa vaaleaa taustaa vasten. Vasemmalla näkyy sinisen ja punaisen sävyinen lasipullo, jossa teksti “Juliette has a gun – Ode to Dullness”. Keskellä näkyy vaaleanpunainen ja kullanvärinen hajuvesipullo koristeellisella korkilla. Oikealla näkyy kirkas lasipullo valkoisella etiketillä, jossa teksti “Replica” ja “Maison Margiela”.
Asiantuntijat vinkkaavat
Tuoksut
Beauty hacks

Vinkkejä ystävänpäiväksi! Anna lahjaksi tuoksuelämys

Neonkyltit inspiroivilla viesteillä vaaleanpunaisella värillä
Asiantuntijat vinkkaavat
Ajankohtaista
News

Ystävänpäivälahja tyttöystävälle

Kaksi hymyilevää nuorta miestä, joilla on kasvoillaan ihonhoitotuotteita, poseeraa valkoista taustaa vasten.
Ihonhoito
Tuoksut
Asiantuntijat vinkkaavat
Beauty hacks

Ystävänpäivälahja poikaystävälle

Lähikuva kahdesta iäkkäästä henkilöstä, jotka hymyilevät kameraan posket lähekkäin. Molemmilla on vaalea silmämeikki sinisen ja oranssin sävyissä sekä harmaat hiukset. Kuva on rajattu niin, että vain kasvot ja osa hiuksista näkyvät.
Asiantuntijat vinkkaavat
Beauty hacks

Äitienpäivä 2026: vinkit täydellisen äitienpäivälahjan löytämiseksi

Lähikuva henkilöstä vaaleanpunaista poolopaitaa vasten vaaleaa taustaa. Henkilö pitää kädessään vaaleanpunaista meikkisientä yhden silmän edessä. Kasvot ovat hieman ylöspäin kääntyneet ja huulissa on kiiltävä meikki.
Asiantuntijat vinkkaavat
Beauty hacks

Vanhojentanssit 2026

Kolme kuvaa meikatuista ja stailatuista naisista sinistä ja vihreää taustaa vasten.
Asiantuntijat vinkkaavat
Meikki
Beauty hacks

KICKSin vinkit vuoden 2026 parhaista kauneustrendeistä!

Nainen, jolla on tummat, kiharat hiukset, värikäs silmämeikki vihreän ja vaaleanpunaisen sävyissä, pitkät koristellut kynnet ja suuri sininen sormus, pukeutuneena oranssiin neulepaitaan, taustanaan siniset ja violetit glitterverhot.
Kynnet ja manikyyri
Ajankohtaista
Asiantuntijat vinkkaavat
Beauty hacks

Catwalk-trendit! Vuoden 2026 kynsitrendit

Sumea kuva henkilöstä, joka poseeraa kädet kasvojensa lähellä punaista taustaa vasten.
Asiantuntijat vinkkaavat
Ajankohtaista
Beauty hacks

Löydä ystävänpäivälahjat KICKSiltä!

Lähikuva nuoresta henkilöstä, jolla on kostea iho ja taakse kammatut, märät hiukset vaaleaa taustaa vasten.
Ihonhoito
Asiantuntijat vinkkaavat
Beauty hacks

Asiantuntijat neuvovat: parhaat päivävoiteemme 2026

Hajuvedet lilaa taustaa vasten.
Tuoksut
Asiantuntijat vinkkaavat
Beauty hacks

Syksyn kuumimmat tuoksut 2026

 Lähikuva naisesta, jolla on puhdistusvaahtoa kasvoillaan, leuka käden varassa ja päässä valkoinen pyyhe.
Ihonhoito
Asiantuntijat vinkkaavat
Beauty hacks

Kiinnostavimmat ihonhoitotrendit 2026

Kollaasikuva, jossa kolme henkilöä vaaleaa taustaa vasten edestä tai puoliprofiilissa, erilaiset kampaukset ja vaaleat asut. Heidän ympärillään näkyy useita hiustuotteita vihreää taustaa vasten, mukaan lukien hopeanvärinen hiustenkuivaaja, pyöreä purkki tekstillä ”Soft Wax” sekä mustia ja tummanvihreitä hiustenmuotoilutuubipakkauksia.
Ajankohtaista
Hiukset
Beauty hacks

KICKS-kampaaja kertoo kevään 2026 naisten hiustrendeistä

Pienet ja suuret kuplat kelluvat violetilla nestepinnalla.
Hiukset
Asiantuntijat vinkkaavat
Tests

Paras hiusnaamio juuri sinun hiuksillesi 2026

Kolme Drunk Elephant -ihonhoitotuotetta vaalealla taustalla: D-Bronzi Anti-Pollution Sunshine Drops ruskeassa pullossa, E-Hydra Intensive Hydration Serum valko-sinisessä pakkauksessa ja Protini Polypeptide Cream turkoosikantisessa purkissa.
Asiantuntijat vinkkaavat
Beauty hacks

Kauneustoimittaja: Drunk Elephant -tuotteet, joita sinun on PAKKO testata!

Lähikuva kirkkaasta geelimäisestä ihonhoitotekstuurista, jossa on pieniä ilmakuplia vaaleaa taustaa vasten.
Asiantuntijat vinkkaavat
Ihonhoito
Tests

Testivoittajat: pigmenttiläiskiä häivyttävät seerumit

Henkilö takaapäin kuvattuna, pitkät letitetyt hiukset täynnä värikkäitä hiusklipsuja, helmikoristeisia pinnejä, kimaltavia somisteita ja erilaisia muotoiltuja hiuskoruja, päällään sininen paita mesh-hihoilla.
Hiukset
Asiantuntijat vinkkaavat
Beauty hacks

Opas: Kikat, joilla saat hiuksille uutta ilmettä

Kaksi henkilöä poseeraa yhdessä; toisella on kiharat vaaleat hiukset ja värikäs silmämeikki, ja toisella pitkät ruskeat hiukset ja leopardikuvioinen neuletakki.
Hiukset
Asiantuntijat vinkkaavat
Beauty hacks

Hello Good Hair Day! Näin ratkaiset yleiset hiusongelmat

Käsi pitelee Matas Striber All-In-One Protection Spray -pulloa kiiltävän, tumman ja sileän hiuksen yläpuolella hississä.
Hiukset
Asiantuntijat vinkkaavat
Beauty hacks

Kauneustoimittaja: Miksi All in 1 Protection Spray on oma must-have-tuotteeni

Kaksi hymyilevää lyhythiuksista henkilöä vaaleanpunaista taustaa vasten.
Hiukset
Ajankohtaista
News

Hiustrendit 2026: erottuvat mallit ja värit

Henkilö makaa valkoista taustaa vasten, ja pitkät sileät ruskeat hiukset levittäytyvät pään ympärille. Poskipäillä näkyy voimakas pinkki poskipuna ja huulet ovat kiiltävät vaaleanpunaisella sävyllä. Yläpuolella näkyy käsi punaiseksi lakatuin kynsin.
Hiukset
Asiantuntijat vinkkaavat
Beauty hacks

Värjää hiukset ruskeiksi kotona! 5 huomioitavaa asiaa

Lue lisää