Opas: Näin hoidat hiuspohjaasi

Aivan kuten muukin iho, myös hiuspohja voi muuttua epätasapainoiseksi tai siinä voi esiintyä erilaisia iho-ongelmia. Tämä voi johtua monista asioista, kuten hormonaalisista muutoksista, ekseemasta tai säässä tapahtuvista vaihteluista. Esimerkiksi aurinko voi aiheuttaa päänahassa pistelevää tunnetta, kutinaa ja hilseilyä, ja kylmyys ja tuuli voivat saada hiukset ja hiuspohjan kuivumaan. Hormonaalisten muutosten seurauksena, esimerkiksi kuukautisten aikana, talintuotanto voi sen sijaan lisääntyä ja tehdä hiuspohjasta rasvaisen.

Päänahan kutina ja kirvely ei ole koskaan miellyttävää. Jos hiuspohja on epätasapainossa, se voi epämiellyttävän tunteen lisäksi vaikuttaa myös hiusten laatuun ja ulkonäköön. Tämä voi saada hiukset näyttämään ohuilta, kiillottomilta ja elottomilta. Joskus hiuspohjan ongelmien seurauksena karvatupet ja hiusten juuret voivat myös tukkeutua, mikä voi heikentää hiusten kasvua. Onneksi epämukavaa tunnetta voi lievittää ja elottomia hiuksia voi elvyttää hoitamalla hiuksia ja hiuspohjaa muutamilla kohdennetuilla hiustenhoitotuotteilla.

• Pese hiukset huolellisesti, mieluiten kahdesti peräkkäin. Näin syväpuhdistat hiukset perusteellisesti ja poistat niiden pinnalle mahdollisesti jääneen lian.
• Onko hiuspohjasi rasvainen, kuiva vai epätasapainoinen? Aloita vaihtamalla miedompaan ja mieluiten hajusteettomaan shampooseen, jonka pH-arvo on alhainen.
• Älä pese hiuksiasi liian usein; 1–2 kertaa viikossa riittää.
• Terve hiuspohja vaatii säännöllisen syväpuhdistuksen hiuspohjan kuorintatuotteella, joka poistaa kuolleet ihosolut sekä lian ja muotoilutuotteiden jäämät.
• Voit tehostaa kuorinnan vaikutusta myös hieromalla hiuspohjaa. Päänahan hieronta stimuloi karvatuppia ja verenkiertoa sekä edistää hiusten kasvua. Voit myös käyttää apuna hierontaharjaa.
• Jos kärsit hiuspohjan kutinasta, kokeile hoitoa rauhoittavalla tai kosteuttavalla hiuspohjan seerumilla.
• Jos sinulla on kuiva hiuspohja, voit levittää hiusöljyä hiusten juuriin.
• Älä käy liian kuumassa suihkussa, äläkä hiero hiuspohjaa liian kovaa. Hiero koko hiuspohja perusteellisesti mutta hellävaraisesti.